Eldri borgarar í vatnsleikfimi

0
12

UMF Efling og félag Eldri borgara hafa undanfarnar þrjár vikur boðið upp á vatnsleikfimi fyrir eldri borgara í Þingeyjarsveit og fer leikfimin frá í sundlauginni á Laugum. Ragna Baldvinsdóttir hefur staðið fyrir vatnsþjálfuninni/leikfiminni, tvisvar í viku og hefur að meðaltali verið að mæta um 10 manns í hvert sinn. Að sögn Rögnu eru eldri borgararnir yfir sig ánægðir með þetta. Stefnt er að því að halda áfram með vatnsleikfimina eftir páska.

Vatnsleikfimi í sundlauginni á Laugum. Mynd: Ragna Baldvinsdóttir
Vatnsleikfimi í sundlauginni á Laugum. Mynd: Ragna Baldvinsdóttir

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jón Friðrik Benónýsson átti hugmyndina að vatnsleikfiminni og skellti henni í framkvæmd en Ragna hefur séð um þjálfunina sem hefur nýttst henni vel þar sem hún er í vettvangsnámi frá íþróttakennaraháskólanum á Laugarvatni. Jón Friðrik mun sjá um leikfimina eftir páska þar sem Ragna þarf að fara aftur í skólann, en þar er hún að læra íþrótta- og heilsufræði og er að útskrifast í vor. Ragna hefur verið að læra meðal annars um þjálfun í vatni og einnig þjálfun fyrir eldri aldurshópa og því var tilvalið að blanda þessu saman.

“Markmiðið var fyrst og fremst það að koma fólki í sveitinni af stað, mæta í sund og nýta þessa frábæru laug sem við eigum. Þetta er ekki bara góð þjálfun heldur líka félagsskapur og þarna mætir fólk á lokunartíma sundlaugarinnar. Við höfum sundlaugina alveg útaf fyrir okkur og eftir æfinguna er farið í pottinn og spjallað. Við erum virkilega ánægð með hvernig hefur tekist til og vonum að þetta fólk og jafnvel fleiri muni halda áfram að mæta í sundlaugina og æfa sig” sagði Ragna Baldvinsdóttir í spjalli við 641.is.